{"id":93038,"date":"2021-12-16T17:18:27","date_gmt":"2021-12-16T16:18:27","guid":{"rendered":"https:\/\/belgianfapa.be\/?post_type=diary&#038;p=93038"},"modified":"2021-12-16T21:15:12","modified_gmt":"2021-12-16T20:15:12","slug":"alimentation-riche-en-proteines","status":"publish","type":"diary","link":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/diary\/alimentation-riche-en-proteines\/","title":{"rendered":"Alimentation riche en prot\u00e9ines"},"content":{"rendered":"<p>Les prot&eacute;ines servent entre autres &agrave; construire et r&eacute;parer les muscles et les tissus, gu&eacute;rir les plaies et soutenir le syst&egrave;me immunitaire. Pour permettre le corps de refaire des r&eacute;serves et de reprendre des forces dans les situations suivantes:<\/p>\n<ul style=\"list-style-type: circle\">\n<li>Vous mangez comme d&rsquo;habitude, mais vous perdez du poids ou des forces.<\/li>\n<li>Vous mangez moins par manque d&rsquo;app&eacute;tit.<\/li>\n<li>Votre corps a des besoins plus &eacute;l&eacute;v&eacute;s &agrave; cause d&rsquo;une op&eacute;ration, d&rsquo;une infection, d&rsquo;une plaie ou d&rsquo;une maladie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Comment pouvez-vous enrichir l&rsquo;alimentation en prot&eacute;ines? Voici quelques examples d&rsquo;aliments et de boissons riches en prot&eacute;ines: lait ou lait de soya (enrichie), oeufs, <a href=\"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/lexicon\/fromage\/\" target=\"_self\" title=\"Pour ce qui est du fromage, la pr&eacute;f&eacute;rence est donn&eacute;e au frais nature, fondu, &agrave; p&acirc;te dure (Parmesan, Gouda, Emmental) ou semi-dure (trappiste, Chimay, Maredsous,...) et moins aux fromages &agrave; cro&ucirc;te moisie (Camembert, Brie,...) et fromage &agrave; p&acirc;te persill&eacute;e (Roquefort, Gorgonzola,...).\" class=\"encyclopedia\">fromage<\/a>, <a href=\"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/lexicon\/viande\/\" target=\"_self\" title=\"Les produits d'origine animale sont g&eacute;n&eacute;ralement bien tol&eacute;r&eacute;s. Encore une fois, il est important de bien varier entre les diff&eacute;rents produits et les consommer quotidiennement. les produits fum&eacute;s (jambon de Parme, salade de viande) sont parfois moins tol&eacute;r&eacute;s car ils peuvent acc&eacute;l&eacute;rer le transit gastro-intestinal.\" class=\"encyclopedia\">viande<\/a> (de volaille), poisson, des l&eacute;gumineuses comme des noix et des graines (mais parfois difficile &agrave; digerer pour nos patients!)<\/p>\n<p>Des suggestions? Faites-nous le savoir!<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-92414 alignleft\" src=\"https:\/\/belgianfapa.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/zuivelassortiment.jpg\" alt=\"\" width=\"1252\" height=\"860\" srcset=\"https:\/\/belgianfapa.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/zuivelassortiment.jpg 1252w, https:\/\/belgianfapa.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/zuivelassortiment-240x165.jpg 240w, https:\/\/belgianfapa.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/zuivelassortiment-1024x703.jpg 1024w, https:\/\/belgianfapa.be\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/zuivelassortiment-768x528.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1252px) 100vw, 1252px\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les prot\u00e9ines servent entre autres \u00e0 construire et r\u00e9parer les muscles et les tissus, gu\u00e9rir les plaies et soutenir le syst\u00e8me immunitaire. Pour permettre le corps de refaire des r\u00e9serves et de reprendre des forces dans les situations suivantes: Vous&#8230;<\/p>\n","protected":false},"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/diary\/93038","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/diary"}],"about":[{"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/diary"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93038"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93038"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}