{"id":93376,"date":"2022-05-03T14:45:14","date_gmt":"2022-05-03T12:45:14","guid":{"rendered":"https:\/\/belgianfapa.be\/?post_type=diary&p=93376"},"modified":"2022-05-03T14:56:32","modified_gmt":"2022-05-03T12:56:32","slug":"5-fruits-et-legumes-par-jour-la-banane","status":"publish","type":"diary","link":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/diary\/5-fruits-et-legumes-par-jour-la-banane\/","title":{"rendered":"5 fruits et l\u00e9gumes par jour : la banane"},"content":{"rendered":"

\"\"Il est généralement recommandé de manger 5 portions de fruits ou de légumes par jour. Mais est-ce vraiment possible ? En fait, Seuls 5% de la population parviennent à manger suffisamment de légumes et 10% seulement mangent suffisamment de fruits. Mais qu’est-ce qui est réellement inclus dans l’expression collectif « fruits et légumes ».<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"Les bananes sont-elles également autorisées ? La réponse est un oui catégorique, car les bananes contiennent de l’amidon, des fibres alimentaires et du potassium. Il est cependant peut-être préférable de les consommer à un moment de la journée où vous avez encore besoin de beaucoup d’énergie. Par exemple, avant midi.<\/p>\n

Pouvez-vous nous dire dans les commentaires comment vous faites pour consommer votre dose quotidienne de vitamines ?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Il est g\u00e9n\u00e9ralement recommand\u00e9 de manger 5 portions de fruits ou de l\u00e9gumes par jour. Mais est-ce vraiment possible ? En fait, Seuls 5% de la population parviennent \u00e0 manger suffisamment de l\u00e9gumes et 10% seulement mangent suffisamment de fruits….<\/p>\n","protected":false},"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/diary\/93376","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/diary"}],"about":[{"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/diary"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93376"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/belgianfapa.be\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93376"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}