Pour rester en vie, il faut se nourrir ; Et c’est à travers les aliments que l’on mange que l’on reçoit toute l’énergie nécessaire. Ces aliments doivent en premier être transformés pour pouvoir être assimilés par notre corps. Et ce processus commence dans la bouche. Lorsqu’on mâche, la nourriture est broyée finement et avec l’aide de la salive elle sera facilement digérée. Après cela, avaler est facile.<\/p>\n
La nourriture passe par la gorge via l’œsophage. De là, elle est envoyée dans l’estomac où elle va rester un petit moment. A l’intérieur de l’estomac, se trouve des plis qui vont faciliter la digestion.<\/p>\n
Ensuite, elle va vers l’intestin grêle, puis dans le gros intestin. C’est durant cette phase que l’organisme va prélever toutes les nutriments dont elle a besoin. Celles dont il n’a pas besoin vont rester dans les intestins comme déchets. Ces déchets vont passer à travers le gros intestin, le rectum et être évacués par l’anus.<\/p>\n
Il existe, dans du pain ou des tartines aux céréales, des fibres qui vont rester dans les intestins. Elles viennent de l’intestin grêle vers le gros intestin. En l’absence de ces fibres, l’intestin ne peut pas bien pétrir ce qui peut causer des dysfonctionnements dans le transit intestinal. Manger et boire causent également la circulation d’une grande quantité journalière d’eau.<\/p>\n