Notre corps est constitué en grande partie d’eau. C’est pour cette raison qu’il est très important d’en boire suffisamment.  Après une chirurgie du côlon, les selles sont très liquides. Vous perdez donc plus de fluides, d’où l’importance de les compenser en buvant beaucoup plus. Il est donc recommandé de boire environ 2 litres par jour, de préférence entre les repas.

Par temps chaud, nous perdons déjà plus de liquide par la transpiration. Une attention particulière est donc nécessaire pour la maintenir.

L’eau est l’élément essentiel de notre processus d’hydratation. En principe, tout type d’eau est bon. Étant donné que la consommation de sel aide à mieux conserver les fluides dans le corps, il peut être utile de boire certains types d’eau contenant plus de sel. Si vous avez du mal à boire suffisamment d’eau, vous pouvez y ajouter une arôme de menthe ou de fruits. Le café léger, le thé ou le bouillon ou les boissons gazeuses et non gazeuses sont également de bonnes alternatives.