Fapa

Posts

vermoeidheid

Iedereen kan zich moe voelen, hetzij na een lange werkdag, hetzij na een intense sportactiviteit. Moeheid hoeft daarom niet per se abnormaal te zijn. Het is een signaal van je lichaam dat je nood hebt aan een vorm van herstel….

vlees

Dierlijke producten worden in het algemeen goed verdragen. Ook hier is het weer belangrijk om goed te variëren tussen de verschillende producten en ze dagelijks te eten. Gerookte producten (parmaham, vleessla), worden soms minder goed verdragen omdat ze de maagdarmtransit kunnen…